Plodiny konzumované mimo sezónu nepřinesou tělu žádný prospěch. Na tyto druhy v zimě pozor

Ať je zima, nebo léto, vždy bychom měli využívat potraviny, které nesou plody přirozeně v dané sezóně. Nejde pouze o ekologické hledisko, ale zejména o množství prospěšných látek v nich obsažených. Existují dokonce plodiny, které jsou vyloženě nevhodné pro konzumaci v zimě. Patří mezi ně ty nejobyčejnější plodiny, jako je například rajče nebo špenát. Proč je nemáme konzumovat? Rajčata Rajčata jsou zeleninou, která je dostupná po celý rok.