Probiotika udržují imunitu v rovnováze. Především na podzim nesmí chybět v jídelníčku
Před 2 roky
O imunitu je potřeba se starat celoročně, ale zvlášť v podzimních měsících, kdy je větší riziko, že chytneme chřipku nebo jiné onemocnění. Můžete například začít brát probiotika, která jsou velmi účinná. Kromě toho ale musíte do stravy zařadit zdravé potraviny a vynechat cukr, bílou mouku a další produkty, které tělu neprospívají.