Nesnášíte běhání? Přinášíme cviky na spalování kalorií, které jsou také efektivní!

Pokud chceš zhubnout, musíš zahrnout do svého tréninkového plánu kardio. A jak? Běh je nejlepší! Pokud se vám ale při slovu běh ježí vlasy, přinášíme další kardio cviky, které běh nezahrnují!