Ryby patří do zdravého jídelníčku, některé ve větším množství mohou ale uškodit
Před 4 roky
Mořské plody a ryby jsou považovány za velmi zdravé. Obsahují velké množství živin a jsou doporučovány při dietách, ale i jako součást zdravé výživy. Zejména proto, že obsahují zdravé tuky a omega-3 mastné kyseliny.

