Odborníci varují před nejhorší polohou při spánku

Dostatek spánku je pro lidský organismus nesmírně důležitý. Vždyť špatná poloha našeho těla může bez větších problémů způsobovat potíže s páteří a také se negativně projeví na kvalitě samotného spánku. Spánkových poloh je spousta, nicméně existuje jedna, která se odsuzuje. Jedná se o specifickou polohu na břiše. Podle portálu Mind Body Green jde o polohu, kdy člověk leží na břiše a rukama objímá polštář. Hlava je přitom otočená na stranu. K poloze se vyjádřili i mnozí odborníci.