Nedej bacilům žádnou šanci. Potraviny, které posilují imunitu

Po dosavadních poměrně teplých měsících se o slovo přihlásila zima, která nás s nízkými teplotami vůbec nešetří. A to nemluvíme o covidu a neustále stoupajících číslech. Není tedy žádný div, že se na imunitu klade takový důraz! Jak je na tom ta tvoje? Pokud máš pocit, že by taky „snesla“ nějaké posílení, doporučujeme ti udělat malé změny v jídelníčku. Zahrň do něj tyhle zaručené posilovače obranyschopnosti a bacily si na tebe netroufnou! Co by sis na nákupní seznam měla připsat?