Do sauny nechoďte s chřipkou ani po flámu: Proč si dopřávat potní kúru a kdy si ji rozmyslet
Před 2 roky
Terapie pocením je známá po tisíce let a její obliba trvá dodnes. Saunování patří mezi efektivní způsoby, jak uvolnit mysl, zrelaxovat svaly a otužit tělo. Má řadu zdravotních výhod, není však vhodná vždycky. Kam až sahá historie saunování a co byste měli vědět, než se vydáte do horka?