Dejte si do konce roku denně na lačno lžíci olivového oleje s citronem

Zkoušeli jste někdy začít den tím, že si dáte hned po probuzení, tedy nalačno, lžíci olivového oleje s citronem? Zní to divně a olej sám o sobě jistě není to, po čem ráno toužíte, ale v dlouhodobém horizontu rozhodně nebudete litovat. Obecně je totiž olivový olej jednou z nejlepších potravin, kterou středomořská kuchyně nabízí.