Trápí vás neustálý pocit hladu: hlídejte si množství bílkovin a vlákniny
Před 4 roky
Zvládání hladu bývá při hubnutí tou největší překážkou. Susan Bowerman, expertka na výživu společnosti Herbalife Nutrition, radí, jak hlad přirozeně přemoci. Nejdůležitější je podle ní zjistit, proč vůbec hladem trpíme.