Zavřít

Vím, co jím

Dechová cvičení pro větší psychickou pohodu

Před 4 roky
Dech je pro nás něco tak samozřejmého, že na něj málokdy myslíme. Pokud se ho ale naučíme vědomě ovládat, můžeme prospět našemu tělu i naší duši. Dechová cvičení jsou vhodná pro každého. Mají blahodárný vliv na celý organismus. Jak se naučit dýchat vědomě?
 Komentáře
Reklama