Staré zlozvyky zničí i tu nejlepší snahu zhubnout. Bez pevné vůle to nepůjde
Před 2 roky
Některé návyky jsou spíše považované za zlozvyky. Mezi takové patří například neustálé koukání se do lednice nebo neodolání sladkostem. V každém případě byste tyto návyky měli omezit, jestli se chcete dostat do formy a zlepšit si životosprávu.