Prevence i lék. Chůze posiluje srdce, pomáhá s hubnutím a čistí hlavu
Před 2 roky
Posilovny, bazény a jiná sportoviště. V době covidové naprosto zapovězená místa. Jediné, co padalo v úvahu, byly procházky. Hodně dlouhé procházky. Do prošoupání podrážek tak chodili i ti z nás, kteří se před covidem do nějakého pohybu moc nehrnuli. Dost možná jste i vy objevili kouzlo chůze. Pokud ano, rozhodně ji neopouštějte. Pokud ne, určitě byste s ní měli ihned začít. Je skrz na skrz prospěšná tělu i duši.