Babinet

Onemocnění ledvin bývá zrádné tím, že se často rozvíjí dlouho bez výrazných příznaků. Chronické potíže s ledvinami patří mezi civilizační choroby a úzce souvisejí s obezitou, vysokým krevním tlakem a cukrovkou. Základem prevence je zdravý životní styl: vyvážená strava, dostatečný pitný režim, pravidelný pohyb a omezení návyků, které ledviny zbytečně zatěžují. Co můžeme dělat každý den pro podporu zdraví ledvin?

Každý rok netrpělivě vyhlížíme, kdy se ve stáncích objeví nové brambory. Mají totiž jednu příjemnou vlastnost: nemusíme kolem nich vymýšlet žádné velké kuchařské manévry. Jejich jemná chuť nejlépe vynikne s máslem, tvarohem, čerstvými bylinkami nebo zeleninou ze zahrady.

Když teploty stoupají, kraťasy by měly být jedním z nejpohodlnějších kousků letního šatníku. Přesto mnoho žen přiznává, že právě odhalené nohy v nich vyvolávají nejistotu. Někdo se trápí tvarem stehen, jiný velikostí lýtek, celulitidou, jizvami nebo tím, že jeho nohy nejsou „dost rovné“.

Když se řekne Pivní stezka Lužických hor, může to znít jako výlet určený hlavně milovníkům zlatavého moku. Ve skutečnosti je ale pivo spíše příjemným bonusem. Hlavním důvodem, proč se na 155 kilometrů dlouhou trasu vydat, je krajina samotná. Lužické hory patří k nejméně objeveným pohořím v Česku, přesto nabízejí vše, co si turista může přát, romantické zříceniny, skalní města, sopečné vrcholy, dechberoucí výhledy i vesnice s unikátní lidovou architekturou podstávkových domů.

Léto je obdobím, kdy zahrady doslova přetékají ovocem. Bílý rybíz patří mezi plody, které se často urodí ve velkém množství, a během pár dní je není možné všechny sníst čerstvé. Právě proto se vyplatí část úrody zpracovat do domácích zásob, které vám připomenou chuť léta i v zimě.

Zatímco pneumokokové infekce bývají často spojovány především s malými dětmi, největší riziko závažného průběhu dnes představují pro seniory. Odborníci proto zdůrazňují význam prevence, která může pomoci snížit riziko vážných zdravotních komplikací a přispět k zachování soběstačnosti ve vyšším věku.

Pokud chcete, aby vaše zahrada vypadala svěže a barevně co nejdéle, nemusíte hned investovat do nových rostlin nebo drahého vybavení. Stačí osvojit si jednoduchý zahradnický návyk: pravidelně odstraňovat odkvetlé květy. Tento drobný zásah dokáže prodloužit kvetení mnoha rostlin, podpořit jejich zdraví a zároveň udržet záhony upravené.

Jde-li o horoskopy, pak konkrétně egyptský patří mezi velmi oblíbené a atraktivní. Místo klasických znamení zvěrokruhu pracuje s mocnými bohy starověkého Egypta, z nichž každý představuje jinou životní energii, silné stránky, perličky povahy i výzvy. Jeho dnešní podoba vychází z moderních interpretací egyptské mytologie a lidé se do něj začítají čím dál častěji. A není divu. Nabízí totiž nejen neotřelý pohled na osobnost člověka, ale vybízí i k zamyšlení nad tím, co si do života přinášíme a v čem můžeme nejlépe rozvinout svůj potenciál. A to i tehdy, kdy si na růst zatím úplně netroufáme.

Horké počasí, alkohol a nedostatek spánku mohou v létě výrazně zatěžovat srdce. Kardiolog vysvětluje, proč je důležité v horku dbát na pitný režim, odpočinek a střídmost.

Květák, lilek nebo velké žampiony se letos stávají hvězdami grilu. Stačí pár jednoduchých triků a z běžné zeleniny vznikne šťavnatý hlavní chod.

V létě stačí přijít domů, otevřít dveře do kuchyně a chuť vařit se vypaří rychleji než voda z hrnce. Trouba nepřipadá v úvahu, u sporáku se stát nechce a rohlík se sýrem už také nikoho zvlášť nedojme. Naštěstí stačí pár běžných surovin z lednice a během několika minut z nich může vzniknout lehká večeře, která zasytí a nezmění kuchyň v další tropickou zónu.

Ve vinařské obci Dolních Věstonicích, na severním úpatí Pavlovských vrchů ve svahu nad řekou Dyjí bylo odkryto světoznámé sídliště lovců mamutů a to z období 30 000 až 25 000 let př. n. l. Toto naleziště bylo prozkoumáno v letech 1924 až 1973. Badatelé zde našli pravé poklady. Bylo zde nalezeno několik tisíc kamenných nástrojů, různých škrabadel, rydel, pilek, nožů a vrtáků a více než dva tisíce plastik a jejich zlomků. Jednalo se o plastiky zvířat nebo portrét lidské hlavy.

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám trávit hodinu v kuchyni? Tento čokoládový koláč je přesně ten typ moučníku, který se hodí ke kávě, na návštěvu i na rychlé domácí mlsání. Je vláčný, výrazně čokoládový a zvládne ho i začátečník.

Léto a koupání patří k sobě nejen u lidí, ale často i u jejich psích společníků. Mnoho majitelů se domnívá, že každý pes je od přírody dobrý plavec a pobyt ve vodě si automaticky užívá. Ve skutečnosti je to ale individuální – někteří psi vodu milují, jiní se v ní necítí jistě a pro některé může být koupání dokonce zdravotním rizikem. Nebezpečí nepředstavuje jen studená voda nebo silný proud. Potíže může způsobit také spolknutí většího množství vody, kontakt se sinicemi či nečistotami, přehřátí po pobytu na slunci nebo zvýšené riziko u některých plemen a zdravotně oslabených psů. Následky se mohou projevit od zažívacích potíží až po vážnější zdravotní komplikace.

V kuchyni se občas něco nepovede každému. Ujede ruka se solí, omáčka se srazí, koláč se přichytí nebo se z jemně pikantního jídla stane malý požár. Dobrá zpráva?

Capri džíny, známé také jako tříčtvrteční džíny, zažívají v létě 2026 výrazný návrat. Kousek, který byl dlouho spojovaný hlavně s módou počátku 21. století, se vrací v modernější podobě: s volnějšími střihy, kvalitnějším denimem a důrazem na pohodlnou, čistou siluetu.

Léto je neodmyslitelně spojené s hudebními festivaly, koncerty pod širým nebem a společnými zážitky s přáteli. Pro mnoho lidí představují festivaly vrchol prázdninové sezony, ne každý si však atmosféru plnou davů, hlasité hudby a neustálé sociální interakce užívá stejně.

Lednice, která byla původně zemanským sídlem, přešla v roce 1249 do majetku šlechtického rodu Lichtenštejnů, kteří ji vlastnili po dobu takřka 700 let, až do roku 1945. Původně zde stávala gotická tvrz, která byla přestavěna na renesanční zámek, a ten byl později také barokně upraven. Současný charakter získal zámek rozsáhlou přestavbou v novogotickém slohu tudorovského typu v 19. století. Zámecká stavba, vybudována jako reprezentativní letní sídlo Lichtenštejnů, se skládá z osmi křídel se čtyřmi dvory a do komplexu budov je začleněna také kaple sv. Jakuba Staršího. Fasádu zámecké budovy pak obohacují rizality, arkýře, komíny, kružby oken a věžice.

Zarudlé oči po koupání nejsou jen kosmetickou nepříjemností. V letních měsících přibývá případů podráždění očí, zánětů spojivek i závažnějších infekcí. Koupání v bazénech, přírodních koupalištích i moři může do očí zanést nečistoty, sinice nebo mikroorganismy, které mohou způsobit zánět či infekci rohovky. Zvýšené riziko přitom hrozí lidem, kteří při koupání nosí kontaktní čočky.

Horké dny a dlouhé týdny bez deště jsou pro zahradu zatěžkávací zkouškou. Mnoho lidí má ale tendenci reagovat stejně – vytáhnou hadici a zalévají téměř každý den. Zahradníci přitom upozorňují, že právě to může rostlinám spíše uškodit. Existují totiž jednodušší a účinnější způsoby, jak zahradě pomoci přečkat období sucha.

Meteorologové po krátkém ochlazení opět varují před návratem tropických teplot. Horké počasí představuje větší zátěž pro celý organismus, a to i při darování krve. Transfuzní služba proto upozorňuje, že dobrovolní dárci by před odběrem neměli podcenit přípravu. Dostatečný pitný režim, lehká strava a dodržení doporučených režimových opatření jsou důležité nejen pro hladký průběh odběru, ale také pro rychlejší následnou regeneraci organismu.

Když se mluví o intimním životě ve vyšším věku, často převládá představa, že s přibývajícími roky přichází útlum touhy i konec partnerské intimity. Odborníci ale upozorňují, že realita bývá mnohem pestřejší. Nejde ani tak o to, že by intimita mizela – spíš se proměňuje. Mění se tělo, hormony i očekávání partnerů. A právě díky tomu může být vztah v mnoha ohledech hlubší než v mládí.

Přibývající věk s sebou přináší řadu změn na pokožce. Kromě vrásek a ztráty pružnosti se častěji objevují také pigmentové skvrny, pihy nebo nová znaménka. Pokud se však na dolních končetinách začnou tvořit tmavé skvrny či větší zbarvené plochy, není radno je považovat pouze za běžný projev stárnutí. Odborníci upozorňují, že mohou být známkou dlouhodobě zhoršeného prokrvení tkání. Bez včasné léčby se tento problém může postupně zhoršovat, vést ke vzniku nehojících se ran a v nejzávažnějších případech až k nutnosti amputace končetiny.

Každý večer do postele uléháme automaticky. Aniž bychom o tom přemýšleli, zamíříme na svou oblíbenou stranu, upravíme polštář a zachumláme se do peřiny. Pokud sdílíte ložnici s partnerem, pravděpodobně máte své místo už dávno dané a jeho výměna by vám připadala přinejmenším zvláštní. Přestože se nám může zdát, že jde jen o pouhý zvyk, různé výzkumy i dotazníky naopak ukazují, že podobné každodenní návyky o nás mohou napovídat víc, než bychom čekali.

Třešně patří k červenci a nejlepší jsou, když jsou pevné, lesklé a čerstvě natrhané. Jenže stačí pár horkých dnů, plná miska na lince nebo košík ze zahrady, který se nestihl zpracovat hned, a rázem máte doma třešně měkké, hodně šťavnaté a na první pohled už ne úplně ukázkové. To ale ještě neznamená, že patří do koše.

Na soutoku Dyje a Moravy, nedaleko Břeclavi, se nachází na ploše 28 hektarů slovanské velkomoravské hradiště Pohansko z 9. století, které vzniklo na místě původní slovanské osady. V této archeologické lokalitě, obklopené lužními lesy, byly objeveny základy knížecího dvorce, který byl opevněn a základy velkomoravského kostela. Mezi množstvím nalezených předmětů vynikají zejména zlaté, pozlacené a stříbrné šperky, svědčící o řemeslné zručnosti zdejších šperkařů. Byla zde nalezena také hodnotná keramika.

Horký byt se po západu slunce neochladí během několika minut. Pokud se přes den rozpálí stěny, okna i samotný interiér, zůstává v místnostech nepříjemné teplo ještě dlouho do noci. Právě to je typické pro tropické noci – člověk sice ulehne do postele, ale organismus nemá ideální podmínky pro kvalitní spánek ani potřebnou regeneraci.

Kdo z nás by neměl rád čokoládu? Někdo sáhne po kostičce hořké ke kávě, jiný nedá dopustit na mléčnou tabulku, pralinku nebo čokoládový dezert po nedělním obědě. Čokoláda má zkrátka zvláštní schopnost zlepšit náladu během pár vteřin. A právě 7. července má svůj den - World Chocolate Day, tedy Světový den čokolády, takže je ideální chvíle podívat se na ni trochu letněji, lehčeji a svěžeji.

Ztráta stálého zubu není problémem pouze seniorů. Přestože s vyšším věkem riziko roste, o vlastní zub můžete přijít v kterékoli fázi života. Nejčastějšími příčinami jsou neléčená parodontóza a zubní kaz, stále častěji se však na poškození chrupu podílí také skřípání zuby. Tento zlozvyk může dlouhodobě oslabovat zuby i jejich závěsný aparát a v krajních případech vést až ke ztrátě stálého chrupu.

Léto patří cuketám. Tato nenápadná zelenina je lehká, cenově dostupná a v kuchyni nabízí téměř neomezené možnosti využití. Pokud už vás omrzely cuketové placičky nebo krémové polévky, vyzkoušejte plněné cuketové lodičky. Jsou jednoduché na přípravu, skvěle zasytí a díky zapečenému sýru chutnají dětem i dospělým.

Hrad Vranov nad Dyjí, který je jedním z nejstarších a nejvýznamnějších hradů na Moravě, byl založen již v 11. století přemyslovským knížetem Břetislavem. První písemná zmínka o hradu pochází z roku 1100. Jeho nejstarší dochované stavební části byly vybudovány ve 13. a 14. století. Hrad patřil do obranné soustavy hradů při jižní hranici naší země.

Meruňky k létu patří stejně samozřejmě jako třešně, jahody nebo vůně bublaniny z trouby. Většina z nás je má spojené hlavně se sladkou kuchyní – s koláčem, knedlíky, marmeládou nebo kompotem. Jenže meruňky toho umí mnohem víc. Díky své sladkokyselé chuti se krásně hodí i do slaných jídel, k masu, sýrům, bylinkám nebo do pikantního čatní.

Jižní Morava vám může nabídnout turistickou atrakci, kterou nikde jinde v naší zemi nenajdete. Je to Baťův kanál. Tato historická vodní cesta po řece Moravě s jezy a rovněž plavebními komorami je splavná od Otrokovic až takřka k Hodonínu o délce asi 60 km. Je využívána pro rekreační účely a poskytuje atraktivní a netradiční možnost jak poznat Slovácko. Baťův kanál byl původně určen k dopravě lignitu z Ratíškovic do otrokovické elektrárny. Zhruba polovina Baťova kanálu vede korytem řeky Moravy, další polovina pak umělým kanálem.

Současný životní styl našemu zdraví příliš neprospívá. Většina z nás tráví dlouhé hodiny u počítače, má nedostatek pohybu a kvůli pracovnímu vytížení často odkládá péči o své tělo i psychickou pohodu. Na nedostatek času se vymlouváme tak dlouho, až začneme zdravotní potíže řešit ve chvíli, kdy už je nelze přehlížet. Přitom ke zlepšení zdravotního stavu často stačí několik jednoduchých změn v každodenních návycích. Pravidelný pohyb, kvalitní spánek, vyvážená strava nebo dostatek odpočinku mohou výrazně přispět k tomu, že se budete cítit lépe, budete mít více energie a předejdete řadě zdravotních problémů.

Červenec není jen měsíc sklizně. Na zahradě můžete stále vysévat zeleninu, bylinky i květiny a připravit si úrodu na podzim nebo příští rok. Stačí vědět, kterým rostlinám letní výsev prospívá nejvíce.

Domácí jogurt vypadá jako něco, na co je potřeba speciální výbava, přesný přístroj a půl dne hlídání. Ve skutečnosti stačí obyčejné mléko, kelímek kvalitního bílého jogurtu a trochu tepla. Nejde o žádné kouzlo, ale o jednoduché kvašení. Když dáte jogurtovým kulturám správné podmínky, promění mléko v jemný, lehce nakyslý jogurt, který můžete jíst samotný, s ovocem, přidávat do kaší, smoothie i do studených omáček.

Ortopedi z Nemocnice ve Šternberku jako první v České republice použili při operaci nový typ součásti kolenní náhrady. Inovativní prvek, který šternberský ortopedický tým na český trh sám aktivně přivedl, zlepšuje stabilitu kloubu a pacientům po operaci vrací přirozenější hybnost.

Přeplněný kufr a pocit, že nemáte co na sebe? Stačí změnit způsob balení. Díky kapsulovému šatníku, správně zvoleným materiálům a několika jednoduchým pravidlům si na dovolenou vystačíte s menším množstvím oblečení, aniž byste museli dělat kompromisy.

Začátek července je u nás hlavně ve znamení prázdnin, horkých dnů a večerů, kdy se doma vařit moc nechce. Stačí ale nahlédnout za oceán a inspirace je jasná. Právě 4. července slaví Spojené státy svůj Den nezávislosti a k němu neodmyslitelně patří grilování, kukuřice, žebra, kouřová omáčka a jídlo, které se jí venku, nejlépe s přáteli.

Nahmatali jste si bulku na krku? V létě ji může způsobit štípnutí hmyzem, infekce i podráždění, ale někdy signalizuje závažnější zdravotní problém. Kdy není důvod k obavám a kdy je naopak vhodné vyhledat lékaře?

Zelené fazolky bývaly v kuchyni úplně běžné. Rostly na zahradě, objevovaly se u masa, v polévce, na smetaně i jen tak s česnekem a trochou másla. Pak se na ně trochu zapomnělo. Přitom právě v létě jsou jednou z nejvděčnějších příloh. Jsou lehké, rychle hotové, dobře zasytí a dají se připravit pokaždé trochu jinak.

Kila jsou dole, vysněná postava ale nepřišla. Místo ní povolená kůže, nejistota před zrcadlem a věčné přemýšlení, co si obléct. Stylisté přitom tvrdí, že často nejde o tělo, ale o špatně zvolený šatník.

Únik moči po porodu trápí více žen, než se běžně přiznává. Na vině jsou hormonální změny, oslabené pánevní dno i vysoká zátěž, kterou tělo během těhotenství a porodu prodělá. Potíže s močovým měchýřem bývají často jen dočasné, pokud ale přetrvávají několik měsíců, je vhodné vyhledat lékaře.

Každé ráno stejný problém – otevřít skříň a přemýšlet, co si obléct. Přitom řešení může být překvapivě jednoduché. Místo přeplněného šatníku plného věcí, které spolu neladí, si vystačíte s několika nadčasovými kousky, jež lze snadno kombinovat. Právě na tom stojí kapsulový šatník, který je letos v létě oblíbenější než kdy dřív.

Okurka v létě patří mezi suroviny, po kterých saháme skoro automaticky. Nakrájíme ji do salátu, dáme na chleba, přihodíme k večeři, nebo ji naložíme na zimu. A tím to pro nás často končí. Přitom právě obyčejná okurka toho umí mnohem víc. Je šťavnatá, křupavá, lehká a krásně osvěžující. V horkých dnech dokáže odlehčit jídlo, ochladit talíř a někdy zachránit i pitný režim.

Léto je z hlediska uchovávání potravin nejnáročnějším obdobím roku. Vysoké teploty a zvýšená vlhkost vytvářejí ideální podmínky pro rychlé množení bakterií, plísní a dalších mikroorganismů. Riziko se přitom netýká jen domácností, ale také pikniků, grilování, zahradních oslav nebo výletů do přírody, kde potraviny často zůstávají delší dobu mimo chlazení. Právě v těchto situacích může i krátké porušení správného skladování výrazně zvýšit riziko zdravotních potíží.

Než se pustíte do pravidelné péče, dopřejte zahradě po návratu z dovolené důkladnou kontrolu. Několik dní bez dozoru může znamenat přerostlý plevel, vyschlou půdu, ale také první příznaky chorob nebo napadení škůdci. Právě červenec bývá kvůli střídání veder a bouřek obdobím, kdy se změny na záhonech odehrávají velmi rychle. Dobrou zprávou je, že většinu problémů lze vyřešit během jednoho odpoledne.

Léto má mnoho chutí, ale jedna z nich vede s velkým náskokem. Chuť zralého ovoce. Studený meloun vytažený z lednice, meruňky vonící po slunci, maliny rovnou z misky, borůvky, které obarví prsty i jazyk. Ovoce k létu patří stejně přirozeně jako slunce, zahradní hadice a věčné hledání stínu.

Velehrad patří k nejvýznamnějším poutním místům v Česku a je neodmyslitelně spjatý s odkazem Cyrila a Metoděje. Jen pár minut odsud pak najdete Archeoskanzen Modrá, kde můžete na vlastní oči poznat, jak vypadal život za dob Velké Moravy.

Mnoho lidí si stále myslí, že ke zlepšení kondice a zdraví jsou potřeba hodiny strávené v posilovně nebo náročné sportovní tréninky. Vědecké poznatky ale ukazují něco jiného. Už pouhých 11 minut středně intenzivního až intenzivního pohybu denně může významně snížit riziko předčasného úmrtí a prospět celkovému zdraví.

Jsou místa, která vás okouzlí na první pohled, a pak jsou oblasti, jejichž kouzlo objevujete postupně. Středočeská oblast Kladensko - Slánsko patří právě k nim. Starodávná přemyslovská hradiště, která střeží tajemství prvních českých vládců, kontrastují s industriální krajinou připomínající jejich tehdejší slávu.

Červenec sice přeje odpočinku, cestování i setkávání s lidmi, zároveň ale může přinést i situace, které prověří vaši trpělivost i schopnost přizpůsobit se změnám. Letošní červenec se ponese ve znamení větší citlivosti, otevřenější komunikace a hledání rovnováhy mezi povinnostmi a osobním životem. Mnoho lidí pocítí silnější potřebu zpomalit, přehodnotit dosavadní plány a dopřát si více času na to, co jim přináší skutečnou radost, ne jen tu povinnostní. Astrologické vlivy přejí obnovování vztahů, smiřování i navazování nových kontaktů. Zároveň ale upozorňují, že unáhlená rozhodnutí by se tentokrát nemusela vyplatit. Co se naopak vyplatí velmi, je naslouchat intuici, avšak zároveň ani nezapomínat na zdravý rozum.

Léto je obdobím, kdy se zahrádkáři často potýkají se stejným problémem – cukety rostou doslova před očima. Klasické smažené plátky nebo cuketové bramboráky už ale po čase omrzí. Pokud hledáte lehčí a zdravější variantu oblíbených lasagní, vyzkoušejte recept, ve kterém těstoviny nahradí tenké plátky cukety. Výsledek vás překvapí svou chutí i jednoduchostí.

Ještě nedávno by nás možná ani nenapadlo sypat na meloun chilli nebo podávat mango s pálivou omáčkou. Ovoce jsme měli spojené hlavně se sladkou chutí, dezerty, limonádami a letními saláty. Jenže právě letos se čím dál častěji objevuje kombinace, která na první pohled zní trochu zvláštně, ale po prvním ochutnání dává překvapivě velký smysl: sladké ovoce, špetka chilli, trocha soli a kapka limetky.

Léto je obdobím lehkých šatů, vzdušných látek a pohodlných outfitů. Jenže právě v tomto období si mnoho žen po padesátce začne více všímat změn své postavy. Pas už není tak výrazný jako dříve, bříško je o něco kulatější a oblíbené střihy najednou nelichotí tak, jak bývaly zvykem. Dobrou zprávou ale je, že módní stylisté mají pro postavu typu H řadu jednoduchých triků, díky nimž lze vytvořit krásnou a elegantní siluetu bez složitého maskování.

Léto je pro trávení jedním z nejnáročnějších období v roce. Dovolené, grilování, cestování, nepravidelný jídelníček, alkohol, zmrzlina nebo rychlé občerstvení představují pro žaludek větší zátěž než obvykle. I lidé, kteří během roku žádné trávicí potíže nemívají, se tak mohou setkat s pocitem těžkého žaludku, nadýmáním, říháním, pálením žáhy, nevolností nebo lehčím průjmem. Ve většině případů nejde o nic vážného. Organismus tím pouze dává najevo, že potřebuje zvolnit, doplnit tekutiny a vrátit se na čas k lehčí a jednodušší stravě.

Vedle romantických hradů a zámků, krásné přírody a královských měst nabízejí střední Čechy také svět tónů, inspirace a velkých hudebních příběhů. Právě tady vznikala díla, která dodnes obdivuje celý svět. Působili zde totiž slavní skladateléa hudebníci, kteří v regionu našli klid, múzu i životní lásky. Vydejte se po jejich stopácha prozkoumejte místa, kde se psaly dějiny české hudby.

S příchodem borůvkové sezóny se vrací chuť na jednu z nejoblíbenějších letních klasik – borůvkové knedlíky. Sběr lesních borůvek, fialové prsty od šťávy i mlsání plodů přímo z keře neodmyslitelně patří k českému létu. Zatímco pro nás jsou borůvkové knedlíky symbolem domova, prázdnin a pohody, pro mnoho cizinců představují neobvyklou kombinaci. Stačí ale jediné sousto a rychle pochopí, proč na ně Češi nedají dopustit.

V létě člověk často sahá po něčem studeném na osvěžení a zejména na doplnění tekutin. Obyčejná voda je sice základ, ale mnohdy máme chuť na něco více. A tím jsou ledové čaje. Jenže kupované ledové čaje bývají často spíš sladká limonáda s nádechem čaje než skutečně osvěžující nápoj. Domácí ledový čaj má v tomhle obrovskou výhodu. Připravíte si ho přesně podle sebe, můžete použít ovoce, bylinky, citrusy a hlavně sami rozhodnete, kolik cukru v něm bude.

Letní dny jsou v plném proudu a spolu s nimi přicházejí i tropické teploty. Vysoké teploty představují zátěž pro každý lidský organismus, a to i u zcela zdravých lidí. Zvýšenou opatrnost by ale měli věnovat především lidé z rizikových skupin, tedy senioři, malé děti, chronicky nemocní nebo pacienti se srdečními či plicními onemocněními, upozorňuje primářka interního oddělení MUDr. Marie Černochová.