Sugarfree dieta? Raději to nezkoušejte. Ale cukru jezte méně
Před 2 roky
Spousta lidí jí mnohem více cukru, než by se dalo doporučit. Není však nutné vyřazovat jej z jídelníčku úplně, neboť ani tento extrém není zdravý prospěšný. Nemá to smysl ani kvůli hubnutí, zásadní omezení přijmu sacharidů může totiž snahy o snížení váhy naopak ještě více zkomplikovat.