Co se stane, když budete jíst jednou denně? Poznejte důvody, proč to není dobrý nápad
Před 4 roky
Sníst pouze jednu porci jídla denně zní opravdu zvláštně. Tento dietní režim však některé ženy ve snaze zhubnout opravdu praktikují. Pouští se konkrétně do populární diety OMAD neboli one meal a day, což je jedna z forem přerušovaného půstu. Jíst jedno jídlo denně však pro vás může být více ke škodě než k užitku. Vysvětlíme vám proč.