Tibi krystaly jsou účinnými probiotiky. Jak z nich vyrobit nápoj?
Před 3 roky
Tibi krystaly, známé také jako vodní kefír, nebo v menší míře i tibicos. Jedná se o zrna, k terá po přidání vody a cukru dokáží vytvořit fermentovaný nápoj, podobně jako čajová houba kombucha. N ápoj z tibi je často používán jako alternativa k mléčným probiotickým nápojům a je tak i skvěl ým zdrojem probiotik pro vegany. Pokud tibi zakonzervujete do nádob, vznikne vám sycený nápoj.