Kyselina listová v těhotenství výrazně snižuje riziko vývojových vad. Jak ji užívat?

Kyselina listová je jedním z nejdůležitějších vitaminů, které podporují zdravý průběh těhotenství. Důležitou roli hraje především ve vývoji nervové soustavy, mozku a míchy. V tomto období se potřeba kyseliny listové zvyšuje až trojnásobně, proto lékaři ženám často doporučují užívat prenatální vitamíny, které tuto látku obsahují v dostatečném množství. Víte, jak dlouho užívat kyselinu listovou v těhotenství?