Švestky v jídelníčku diabetiků: Šťavnaté ovoce může ulevit od zácpy, podpořit zdraví srdce i snížit hladiny cukru v krvi
Před 3 měsíci
Modrofialové švestky zdobí právě v těchto dnech mnoho klasických zahrad. Jsou proslulé nejen svou chutí, ale i rozmanitým využitím. Švestková povidla, ovocné knedlíky sypané mákem, kynutý švestkový koláč, klevela, zavařený kompot, sušené švestky, nebo třeba slivovice… Avšak švestky jsou nejen chutné, ale také zdravé. Pojďme se podívat na to, proč by neměly chybět ve vašem jídelníčku, jak švestky prospívají zdraví a jak je můžete chutně a zdravě zařadit do vaší kuchyně. Na závěr přineseme i recept na ovesné tyčinky se švestkami, které si můžete připravit jako chutnou a zdravou svačinku na doma i na cesty.