Zavřít

iGlanc

Konečně trend pro lenochy: Méně intenzivní trénink v zóně 2 je zdravý. Ženám prospívá mnohem víc než HIIT

Před 5 měsíci
„Účelem cvičení není se zadýchat a odpadnout!“ Stále více wellness nadšenců na sociálních sítích odsuzuje HIIT a raději propaguje cvičení v zóně 2. Podle odborníků je účinné hlavně pro ženy.
 Komentáře
Reklama