Kokosový olej nalačno: Překvapivé benefity pro energii, trávení i mysl
Před 3 měsíci
Kokosový olej je základní ingrediencí nejen v kuchyni, ale také v kosmetické péči o pleť nebo o vlasy. Vedle toho nabízí i pozoruhodné zdravotní benefity. Díky obsahu tzv. středně dlouhých triglyceridů dokonce někteří přísahají, že lžička kokosového oleje ráno nalačno výrazně ovlivní hladinu energie. Zajímalo mě, jaké účinky to může mít, a rozhodla jsem se vyzkoušet to na vlastní kůži.