Odkládáte domácí práce či cvičení na jindy? Podle psychologů vám pomůže tříminutové pravidlo
Před 3 roky
Pustit se do umývání nádobí, sekání zahrady či školních a pracovních povinností nás často stojí mnoho přemáhání. Povinnosti odkládáme na jindy, a to i opakovaně. Psychologové ale mají na prokrastinaci jednoduchý návod: stačí se věnovat činnosti tři minuty.

