Nedostatek vitamínu B12: Proč jsou jím ohroženi zejména starší osoby a ze kterých potravin ho lze snadno doplnit
Před 1 rokem
Kobalamin neboli vitamín B12 je rozpustný ve vodě. Jeho deficitem trpí až 15 procent světové populace. Důležitý je zejména pro lidi ve vyšší věkové kategorii.