Fazole adzuki jsou dobré na trávení i hubnutí
Před 3 roky
I když existují v širší barevné škále, nejznámější jsou fazole adzuki v červené barvě. Mají příjemnou ořechovou chuť, snadno se začleňují do různých pokrmů a kromě toho jsou nabity spoustou důležitých živin. Adzuki jsou snadné na přípravu a bohaté na živiny i vlákninu. Připisují se jim mnohé zdravotní benefity, od zdraví kardiovaskulárního systému přes snižování hmotnosti až k nižšímu riziku vzniku diabetu. Co všechno nám fazole adzuki nabízejí a jak si je uvařit?