Co dělat, když se hubnutí zastaví
Před 4 roky
Konečně hubnete, kila mizí a vám je skvěle… Jenže najednou se váha zastaví, i když přesně dodržujete správně nastavený jídelníček. A to je rána pod pás, to vás rychle může zavést na zcestí. Proč tělo po čase začne stávkovat, a to i několikrát během redukce váhy? „Ze začátku šlo všechno jako po másle. Hubl jsem tak, jak jste říkali, půl až kilo týdně. Dodržoval jsem všechny vaše rady, jenže z ničeho nic se váha zastavila a já už čtrnáct dní neshodil ani deka,“ slýchávají od svých klientů a klientek obezitologové či nutriční terapeuti. Co se to s tělem děje, že se proti nám najednou vzbouří a přestane se pod naší taktovkou zbavovat kil?