5 chyb, které běžci dělají měsíc před závodem
Před 1 rokem
Pokud si doposud trénink spíše zanedbával, měsíc před závodem už toho moc nedoženeš. Zato chyb, které v této době můžeš udělat, je celá řada. Co tedy dělat pro to, aby v den D byla tvoje forma na vrcholu? Maraton bývá pro řadu běžců vrcholem sezóny, k němuž směřují své dlouhodobé snažení. Je to snažení, které trvá několik měsíců (nebo by alespoň trvat mělo), a proto by bylo zbytečné si ho pokazit hloupými chybami.