Zavřít

ZdravéRady

Překvapivá souvislost mezi odpoledním zdřímnutím a poklesem kognitivních funkcí

Před 3 roky
Zdřímnout si po obědě či v brzkém odpoledni je často považováno za zdravé. Krátký, přibližně dvacetiminutový, spánek dokáže zlepšit náladu, paměť i zvýšit bdělost.
 Komentáře
Reklama