6 důvodů, proč pečovat o svalové fascie
Před 3 roky
Když se snažíme, aby naše svaly byly zdravé a funkční, obvykle se zaměřujeme na svalová vlákna. Neméně důležité jsou ovšem i obaly svalů, tzv. fascie. Fascie byly dlouho považovány jen za jakýsi pasivní obal, jehož jedinou funkcí je držet svaly pohromadě. V posledních dvaceti letech však věda přinesla o této tkáni spoustu zajímavých objevů. Propojují pohybový systém Sval není izolovaný systém, ale je fasciemi propojen se svaly v celém těle. Číst dále 6 důvodů, proč pečovat o svalové fascie na .