Klystýr si můžete udělat i doma. Co byste o něm měli vědět?

Klystýr (odborně klyzma ) je jednoduše nálev, který se pomocí irigátoru vpraví do tlustého střeva. Nejčastěji se používá na léčbu průjmu, na předporodní přípravu rodičky, ale i na očistu střev za účelem análního sexu či detoxu. Použít se může obyčejný slaný roztok, ale existují i různé trendy, jako třeba kávový klystýr. Jak se klystýr provádí a jak si jej udělat doma? A co na něj použít a čemu se raději vyhnout?