Jak podpořit své tělo z pohledu ájurvédy

Je jarní sezóna pro tělo snadná, stačí se prostě probudit a svěže se vrhnout do akce? Nebo je dobré nějak speciálně o tělo pečovat? Na co je potřeba si dát pozor? Co naše tělo jarem získává a co nám toto období naopak bere? Nejprve pár slov obecně k jaru a péči o tělo i duši z pohledu ájurvédy, východního komplexního systému, který je: