8 tipů pro rychlý a bezpečný seběh
Před 1 rokem
Je jedno, jestli pádíš dolů kamenitou horskou stezkou, přeskakuješ kořeny na lesní pěšince, nebo chceš zrychlit v seběhu na silnici. Pravidla, která ti pomohou k rychlejšímu a bezpečnějšímu běhu z kopce, jsou stejná bez ohledu na povrch pod tvýma nohama.