Sed 90/90: Cvik, který vám pomůže zlepšit pohyblivost kyčlí a uleví od bolesti zad i kolen

Bolavé a ztuhlé kyčle jsou problémem mnoha z nás. Čím dříve začnete provádět sed 90/90, tím lépe. Přestanou vás trápit nejen kyčle.