Zásadité potraviny mohou pomoci při překyselení organismu. Podle čeho je poznáte?
Před 3 roky
Chemické reakce, které se lidském těle odehrávají, vedou nejčastěji ke vzniku kyselých metabolitů. Ty pak musí tělo vyloučit, aby si udrželo stabilní pH krve. Na stálost vnitřního prostředí má ohromný vliv i to, jakým způsobem se člověk stravuje. Pokud bude jíst hlavně zásadotvorné potraviny, nehrozí vám překyselení organismu. Mezi nejvíce zásadité potraviny patří zelenina, ovoce, divoké bylinky a čerstvé ovocné šťávy.