Dieta na tento týden: Vyhněte se jednoduchým sacharidům a začněte se stravovat jako baletky
Před 1 rokem
Při tréninku musí baletky dbát na to, aby jejich tělo bylo zásobeno vitaminy a minerály. Vyvážená strava jim může pomoci zůstat štíhlé a silné. Zároveň jim může dodat energii, kterou potřebují na představení.