Udržení váhy: Proč je těžší než hubnutí a jak na to, radí psycholožka
Před 5 měsíci
Když se lidé rozhodnou zhubnout, napřou své úsilí zejména na období redukce váhy. Paradoxně je však udržení dosaženého váhového úbytku často mnohem náročnější než samotné hubnutí. Statistiky jsou neúprosné - přibližně 80 % lidí, kteří úspěšně zhubli, získá váhu zpět do pěti let.

