Hlad je opravdu převlečená žízeň. Poradíme, jak se propít k lepšímu tělu
Před 4 roky
Hlad je převlečená žízeň, říká se. Není to však jen lidová povídačka. Podle odborníků může nedostatečné zavodnění organismu skutečně vést k falešnému pocitu hladu. Proto pokud si svou váhu chcete udržet anebo se dokonce snažíte pár kil zbavit, na dostatečný příjem tekutin byste rozhodně neměli zapomínat. Zvláště pak v letních měsících a při sportu. Poradíme, kolik a čeho!