Mozek ve formě? Stačí trocha neurobiku a nespoléhat se ve všem na náš chytrý telefon

Mozek začíná stárnout mnohem dříve, než si většina z nás myslí, již ve věku 40 let. Čím dříve podnikneme kroky ke zlepšení paměti a jejímu tréninku, tím větší je pravděpodobnost, že bude náš mozek i ve stáří fit.