Zinek není jen kov. Proč a jak tento minerál zařadit do jídelníčku?

Zinek sice není tak známým minerálem jako je například hořčík, vápník či draslík, ale to neznamená, že by byl pro náš organismus méně důležitý. Velký význam hraje především v souvislosti s posílením imunitního systému.