Masáž tlakových bodů na těle před spaním je zcela zásadní pro kvalitní spánek. Zatočte konečně s nespavostí
Před 1 rokem
Potíže se spánkem mohou být různé příčiny. Pokud jste však už vyzkoušeli všechno a navštívili lékaře, je možnost zařadit do své rutiny akupresuru. Masáž určitých bodů může navodit spánek.