Zpomalit, protáhnout tělo, zklidnit duši, udržovat životní rovnováhu… To je tai-chi a jóga pro seniory v KC Prádelna
Před 1 rokem
„Komunitní centrum Prádelna na pražském Smíchově poskytuje bohatý program pro všechny obyvatele celé Prahy 5, velké množství aktivit je zaměřeno na aktivní seniory. Jelikož cvičení a pohyb jsou v pokročilém věku snad ještě důležitější nežli v mládí, nabízí centrum seniorům širokou škálu sportovních i zdravotních aktivit, včetně těch méně tradičních,“ uvádí JUDr. Petr Lachnit, radní MČ Prahy 5 a pokračuje…