Ztratí jídlo živiny, když ho uvaříme? Odpověď na otázku, jak z jídla do těla dostat nejvíce vitamínů a minerálů
Před 1 rokem
Jednoznačná odpověď neexistuje. Jisté však je, že pokud chceme dodat svému tělu s jídlem to nejlepší, nestačí suroviny plné živin jen nakupovat či pěstovat. Aby se dostaly do těla, měli bychom se snažit je kulinářskými úpravami také zbytečně neničit. Poradíme vám, jak na to!