Plavání snižuje bolesti zad
Před 3 roky
Začátky nového životního stylu jsou obtížné, snažíme se změnit svoji životosprávu a přidat do svého dne aktivní pohyb. Mnozí z nás se pouštějí do běhání, ale pokud se vám zrovna nechce, co takhle navštívit místní bazén? Máme pro vás hned několik kladů, které s sebou přináší pravidelné plavání.