Jak si okamžitě ulevit od bolestivého ischiasu: Vyzkoušejte tenisový míček nebo vlastní pěsti
Před 1 rokem
Je velmi nepříjemné, když vás postihne ústřel neboli ischias. Vyřadí vás to na chvíli z normálního života, protože kvůli velké bolesti budete mít ztíženou pohyblivost.