Zdravá snídaně prodlužuje život. Večeře ve špatnou hodinu má naopak katastrofické následky
Před 1 rokem
Možná se během dne zapomínáte najíst a doháníte to večer. Je to ale důvod, proč přibíráte na váze. Nutné je započít den dobrou snídaní, kterou si sami připravíte. Během dne pak jezte i další pokrmy, nikdy jídlo nenechávejte na večer, protože je to nejhorší doba. Jestliže svému tělu nedodáte dostatek kalorií, časem se to může projevit na vašem zdraví. Na druhou stranu jídlo potřebujeme k životu. Jak ovlivňuje doba jídla délku života?