Dopamin je pomocníkem v dosahování cílů, ale i zdrojem závislostí. Jak ho udržet v normě?
Před 3 roky
Dopamin je hormon zodpovědný za pocit spokojenosti i motivaci k dosahování cílů při každodenních činnostech. Z hormonu štěstí se však snadno může stát i zdroj závislosti a bezmyšlenkovitého jednání, je-li nadměrně stimulován. Nedostatek dopaminu se naopak projevuje únavou, impulzivním jednáním a ztrátou motivace.