Dr. Tomáš Rychnovský: Bolest zad? Nakládáme si toho příliš a špatně cvičíme!

Stále více lidí se potýká s nejrůznějšími bolestmi, mezi nimi kraluje bolest zad. Není divu, jsme pod velkým tlakem, mnohem více času věnujeme práci, u které sedíme a mnohem méně se hýbeme. Proč nás záda vlastně bolí, jak moc nám může uškodit cvičení podle nesprávné osoby a jak se bolesti zad jednou provždy zbavit? Na to jsme se zeptali Dr. Tomáše Rychnovského.