Klíčem k dlouhověkosti je správná strava. Některé produkty je lepší rovnou vyškrtnout
Před 4 roky
Otázka, co jíst a pít, abychom žili co nejdéle, provází vědce již několik let. Nedávno byly zveřejněny výsledky mnoha studií o dietách a jejich vlivu na naše zdraví. Vědci zdůrazňují, že díky vlastnímu přístupu mohli identifikovat optimální stravu pro prodloužení života. Dieta, věk a pohlaví Odborníci na dietu dlouhověkosti poznamenávají, že by se měla přizpůsobit věku, pohlaví, zdravotnímu stavu nebo genetické struktuře osobnosti.