Spaní na břiše patří mezi nejhorší polohy. Trpí záda, cévy, a dokonce i orgány
Před 3 roky
Pro mnoho lidí je nejoblíbenější poloha pro spaní na břiše. Dle odborníků na správný a zdravý spánek se ale bohužel jedná o nejhorší polohu, ve které můžeme spát. Při spaní na břiše se mohou postupem času objevit chronické příznaky, jako je bolest hlavy, bolesti zad, ale i problémy s trávením. Přečtěte si, jaké nevýhody tato poloha má.