10 způsobů, jak si udržet váhu
Před 1 rokem
Konečně se ti podařilo shodit nadbytečná kila a ráda by sis váhu udržela, ale už teď se bojíš jojo efektu i toho, že budeš hřešit? Není divu, že po období, kdy sis stále jen odříkala, máš chuť na něco nezdravého. Klidně si ho občas dopřej. Máme pro tebe 10 rad, jak si udržet váhu a netrpět přitom.