Škrtnout tuky v jídelníčku je chyba. Zdravé jedlé oleje jsou nenahraditelné
Před 1 rokem
Chcete si udržet pevné zdraví? Pak byste do svého jídelníčku měli zařadit jedlé oleje, které budou zdravou alternativou například za majonézu nebo tučný tvaroh. Právě jedlé oleje obsahují nejen omega-3 mastné kyseliny, ale také další látky, které jsou našemu tělu prospěšné. Jaké oleje zvolit? Každý den byste si měli dopřát alespoň lžičku, abyste si nejen nastartovali trávení, ale také vylepšili činnost orgánů.