30 minut chůze denně: Záchrana pro zdraví, která nestojí absolutně nic. Změny, které nastanou, dostanou i ty největší pesimisty
Před 3 roky
Chůze je základní pohyb člověka, který mu pomáhá dostat se z bodu A do bodu B. To ale není vše. Má také spoustu zdravotních výhod, jež vám mohou přidat pár let života navíc.